1719/ 1974 kcal
682/ 329 kcal
보리밥 (0.5공기, 105g) | 147kcal |
[청정원] 우리팜 (1회분, 20g) | 46kcal |
훈제오리 (1/4회분, 15g) | 47kcal |
잔멸치볶음 (0.5소접시, 7.5g) | 8kcal |
오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
보리밥 (0.5공기, 85g) | 119kcal |
상추 (1/2회분, 60g) | 10kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 61kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
고추장삼겹살 (1회분, 30g) | 165kcal |
아이스크림 (1회분, 300g) | 285kcal |
[삼립] 구움 롱스틱 누네띠네 (1회분, 34g) | 183kcal |
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) | 195kcal |
팥빵 (1/2개, 40g) | 117kcal |
[새싹발아통밀빵] 식빵 (1개,32g) | 80kcal |
훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병,200ml) | 130kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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