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09월 01일 (음식 1172kcal, 운동 549kcal)
20160901

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
1172/ 1429 kcal
549/ 238 kcal
아침식사272kcal(23.21%)
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 35g)
150kcal
꿀 (1큰술, 8g)
25kcal
스크램블드에그 (1소접시, 40g)
76kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
점심식사434kcal(37.03%)
소고기죽 (1/2인분, 300g)
184kcal
[베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩, 180g)
250kcal
오후간식113kcal(9.64%)
[농심] 오징어집 (1/4봉지, 20g)
103kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g)
10kcal
저녁식사353kcal(30.12%)
찐고구마 (3/4개, 175g)
224kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
운동549kcal
전력질주(달리기) (3분)
30kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
춤추기 (120분)
480kcal
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