2239/1899 kcal
294/ 316< kcal
숙주나물 (1소접시, 16g) | 3kcal |
배추나물 (1소접시, 10g) | 4kcal |
취나물 (1인분, 10g) | 3kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
데친브로콜리 (1회분, 30g) | 10kcal |
피자 (3조각, 270g) | 726kcal |
오일소스 스파게티 (1인분, 250g) | 404kcal |
자몽에이드 (1회, 200ml) | 48kcal |
사이다 (1컵, 110ml) | 44kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
연어샐러드 (1인분, 150g) | 210kcal |
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 205ml) | 95kcal |
카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
생맥주 (1잔, 380ml) | 140kcal |
한치 (1회분, 60g) | 48kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
노래부르기 (60분) | 96kcal |
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