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09월 02일 (음식 2285kcal, 운동 789kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
2285/ 2795 kcal
789/ 466 kcal
아침식사417kcal(18.25%)
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g)
374kcal
무화과 (1회분, 100g)
43kcal
점심식사443kcal(19.39%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 43g)
167kcal
오후간식270kcal(11.82%)
[남양] 카와 브라질옐로우비번 돌체라떼 (1회분, 250ml)
190kcal
[떠먹는 불가리스] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
80kcal
저녁식사1,155kcal(50.55%)
생맥주 (5잔, 2500ml)
925kcal
흑맥주 500ml (1잔, 500ml)
230kcal
운동789kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스피닝 (40분)
560kcal
헬스 (20분)
110kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
  • 김쮸우
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