view-top

한끼 식사 열량은?
한끼 식사 열량은 얼마면 좋을까요?? 처방 받기로는 하루 850섭취하라고 처방 받았는데 운동을 500 이상 매일 해야하네요 한끼를 300칼로리 내에서 먹는것도 싶지 않고요....
  • Beautee
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쁘띠아
  • 09.05 16:40
  • 저는 4달잡고 20키로빼는데 칼로리 운동 다 맘에들어요.지금 20일차인데 4.3빠지고~한달에 5키로씩만 감량하기로했어요.
  • 답글쓰기
다신
  • 김랭
  • 09.05 00:51
  • ...? 목표를 다시 설정해보세요 넘 빡세게 목표 잡으신 듯 합니다 ^^; 기간을 늘리거나 몸무게를 늘려보세용
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글