view-top

  • 그달달함·정석
  • 2016.09.06 11:33
  • 1
Q.몸무게가 줄지를 않아요..정체기 일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지난 달에 열심히 해서 5kg 넘게 감량 했는데 이번 달 들어서면서 부터 몸무게가 계속 그대로입니다..
운동하면 500g 빠졌다가 다음 날 운동 전에 다시 500g 쪄있고 운동하면 또 500g 빠지고..
먹는 건 지난 달 보다 좀 덜 먹고 운동 강도도 올렸는데도 그러네요.. 어떻게 해야 다시 빠질 수 있을까요?
  • 그달달함
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인스턴트 중독 1인 입니다 ㅎ
4 148 neokorean
근육량이 표준이하
4 341 -5kg홧팅!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.06 13:07
  • 정체기엔 먹는 칼로리량을 줄여봤어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글