뭐 흔한 직장인 자취생 답게 인스턴트 중독자중 한명인데요 ㅎ
어제 집에서 누어있다가
이러다 당장 죽어도 시체가 썩지 않겟구만 이라는 생각이 들어서
당장 오늘부터 인스턴트 끊고 풀때기 식단을 하려하는데요!
근 몇년간 CU와 GS 세븐일레븐에서 각종 방부제, 고탄수, 고지방으로 오염된 몸을 디톡스하고자 어젯 밤에 일단 야채를 좀 사야겠다 싶어서 대충 사왔는데
이렇게만 먹어도 영양실조안걸리고 괞찮은지 여쭈어 보고싶어서 글 씁니다 ㅎ
어제 사온 리스트
1. 청경채
2. 샐러리? 딱딱한 초록색 막대기 같이 생김
3. 양상추? 아삭나삭한 배추같이 생긴거
4. 두부 (사오고 보니 찌게용)
5. 아몬드
6. 현미 100% 쌀
일단 귀찮아서 조리안하고 다 그냥 먹을 생각인데
요정도면 영양 실조 안걸리고 쭉먹어도 될까요?
아니면 뭐 추가해야할게있을까요?
뭐 고구마랑 계란같은거나 추가해야할까요?
혹시 잠깐 시간되신는 경험자 분.. 좀만 알려주세요
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