야채셀러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1/4회분, 6g) | 18kcal |
굽네매콤닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
[서울대] 약콩두유 (1회분,190ml) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (5분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |