1006/ 851 kcal
351/ 141 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g) | 285kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1회분, 85g) | 70kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) | 85kcal |
쫄볶이 (1/2인분, 100g) | 113kcal |
튀김만두 (1개, 32g) | 89kcal |
김밥 (1/2줄, 100g) | 158kcal |
양상추 (0.5통, 50g) | 5kcal |
적채 (1회분, 50g) | 14kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 50g) | 33kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
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