990/ 1091 kcal
381/ 182 kcal
구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
라면 (1큰대접, 369g) | 515kcal |
춤추기 (40분) | 160kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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