view-top

  • 트윙클리·정석
  • 2016.09.06 21:34
09월 06일 (음식 1178kcal, 운동 295kcal)
족발이 먹고 싶었는데 편의점에서 발견!!!
단백질 함량도 높고 만족합니다^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1178/ 1134 kcal
295/ 189 kcal
아침식사296kcal(25.13%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
우엉조림 (1회분, 100g)
 88kcal
복숭아 백도 (1개, 144g)
 48kcal
점심식사483kcal(41.00%)
마늘소스 순살족발 (1회분, 150g)
 343kcal
[홈플러스] 한그릇 오뎅 (1회분, 360g)
 140kcal
오후간식43kcal(3.65%)
[FRUIT TELLA] 후르트텔라 (2.0개, 6g)
 28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
저녁식사356kcal(30.22%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g)
 150kcal
[올가니카] 쫀득한 군고구마 (1회분, 60g)
 206kcal
운동295kcal
요가 (60분)
 295kcal
  • 트윙클리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

09월 06일 (음식 1394kcal)
0 41 샨딩
09월 06일 (음식 990kcal, 운동 381kcal)
0 32 난44키로

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 제발다이어터
  • 09.06 22:41
  • 저두 먹어봐여겟어요 저런게잇는줄몰랏네요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글