2달 15kg빼기 (8월 18일 시작)
21일차인 오늘 시작한지 3주되었습니다.
처음 시작몸무게 79kg이구요
오늘 잰 몸무게 72.5kg입니다 약간 73kg랑 사이같지만 사진찍느라고 몸숙여서 찍느라 약간 흔들렸습니다.
현재 3주 운동해서 6.5kg 감량했구요
1일부터 운동기록은 다이어트 일기에 계속 남기고 있습니다.
목표는 매번 말하지만 2달(8주) 까지 15kg이상(79kg->64kg미만) 감량이구요
1달(4주)에 대략 7.5kg이상씩 감량이 목표입니다.
다들 다이어트 화이팅 하시구요 저도 다음주 4주까지 7.5kg이상 감량 목표로 또 달리겠습니다
화이팅!!!!!!!
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