1217/1238 kcal
120/ 206< kcal
간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 5g) | 41kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
레드와인 (2.0작은컵, 200ml) | 168kcal |
치즈 (1.0조각, 10g) | 31kcal |
안심스테이크 (1인분, 150g) | 251kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
마늘 (2개, 20g) | 24kcal |
버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
장보기 (20분) | 40kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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