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09월 10일 (음식 744kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
744/ 992 kcal
200/ 165 kcal
아침식사161kcal(21.64%)
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
점심식사274kcal(36.83%)
함박스테이크 (1/2인분, 70g)
167kcal
양배추샐러드 (1/2접시, 26g)
30kcal
쌀밥 (1/4공기, 12g)
17kcal
돈까스 (1/4인분, 20g)
60kcal
저녁식사309kcal(41.53%)
비빔국수 (1/2인분, 275g)
309kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • 서뿅뿅
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