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09월 06일 (음식 1334kcal, 운동 869kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 590kcal
1334/ 1266 kcal
869/ 211 kcal
아침식사287kcal(21.51%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사555kcal(41.60%)
토마토소스 스파게티 (1/2인분, 210g)
310kcal
복숭아 (1개,269g)
91kcal
천도복숭아 (1회분,100g)
34kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
오후간식304kcal(22.79%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g)
160kcal
[롯데] 빈츠 (3낱개, 27g)
144kcal
저녁식사188kcal(14.09%)
무화과 생것 (4개, 256g)
188kcal
운동869kcal
고정자전거 (50분)
545kcal
플랭크 (2분)
12kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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