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09월 07일 (음식 1339kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1339/ 1266 kcal
547/ 211 kcal
아침식사260kcal(19.42%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사697kcal(52.05%)
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
복숭아 (1개,269g)
91kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1회분,31g)
160kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개,9g)
48kcal
참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g)
353kcal
오후간식147kcal(10.98%)
[농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 (1/2봉지, 27g)
147kcal
저녁식사235kcal(17.55%)
무화과 생것 (5개, 320g)
235kcal
운동547kcal
플랭크 (2분)
12kcal
고정자전거 (50분)
535kcal
  • 죠앤:-)
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