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08월 09일 (음식 1331kcal, 운동 555kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1331/ 1266 kcal
555/ 211 kcal
아침식사455kcal(34.18%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 120g)
325kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사830kcal(62.36%)
[베스킨라빈스] 초코나무숲 (1/2회분, 57g)
154kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g)
100kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
[롯데제과] 칸쵸 초코 (1.5회분, 48g)
240kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g)
132kcal
오후간식46kcal(3.46%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동555kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (5분)
30kcal
  • 죠앤:-)
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