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08월 02일 (음식 1346kcal, 운동 663kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1346/ 1266 kcal
663/ 211 kcal
아침식사570kcal(42.35%)
깨찰빵 60g (2개, 120g)
320kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
마들렌 (1개, 22g)
95kcal
[청우식품] 팬케익 (1개, 32g)
113kcal
점심식사697kcal(51.78%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
양념치킨 (1/2토막, 61g)
179kcal
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 50g)
61kcal
오후간식79kcal(5.87%)
초코빵 (1/2개, 42g)
64kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동663kcal
장보기 (60분)
120kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (3분)
18kcal
  • 죠앤:-)
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