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09월 10일 (음식 1320kcal, 운동 840kcal)
천칼로리미만 섭취하기 실패ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1207kcal
1320/ 2024 kcal
840/ 337 kcal
아침식사426kcal(32.27%)
찐고구마 (4.0개, 300g)
381kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사417kcal(31.59%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml)
225kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
오후간식266kcal(20.15%)
사과 아오리 (1개,230g)
106kcal
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (2.0개, 64g)
160kcal
저녁식사211kcal(15.98%)
[미주라] 토스트 비스켓 (6.0개, 320g)
178kcal
방울토마토 (15.0개, 200g)
33kcal
운동840kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
강하나 하체 스트레칭 (20분)
60kcal
  • 유경유경이
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  • 아가씨때로
  • 09.11 08:12
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