view-top

  • 아름다운미진씨·초보
  • 2015.12.01 09:09
Q.3개월째 정체
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쭉 빠지다가 3개월째 정체기를 맞고있습니다.
평소 식단관리는 하진않으나 운동은 나름 열심히 하는데. 결국은 식단을 해야하는건가요?
평생 해야 하는 관리라 음식 관리를 타잇하게 하면 그렇게 쭉 해야할것같아서 식단만큼은 일반식으로 했는데. 조언좀 부탁드립니다
  • 아름다운미진씨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

좀 더 독해졌으면 좋겠어요ㅜㅜ
3 70 vvvvvv
물 많이 먹는게 도움이 많이 되나요?
1 78 vvvvvv

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 1년동안해보자
  • 12.01 10:37
  • 식단8 운동2.. 식단안하면 그냥 건강한돼지라는 말이떠오르네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아름다운미진씨
  • 12.01 09:38
  • 식단해야하는군요. ㅠ ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 평생유지하기
  • 12.01 09:37
  • 운동도 운동이지만 식단이 진짜중요하죠.. 힘내세요^^ 계속하시다보면 체중은 줄어들거예용~ 식단과 운동법을 바꿔보셔두 좋아요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글