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09월 17일 (음식 1919kcal, 운동 620kcal)
20160917

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
1919/ 1759 kcal
620/ 293 kcal
아침식사473kcal(24.65%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
당근 (1개, 30g)
10kcal
[풀무원] 육개장칼국수 (1회, 110g)
377kcal
리터 스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1/2회분, 12g)
68kcal
점심식사577kcal(30.07%)
[한솥도시락] 카레도시락 (1인분, 400g)
577kcal
저녁식사869kcal(45.28%)
[카스] 캔맥주 (1캔, 355ml)
152kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
당근 (1/2개, 50g)
17kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 170g)
286kcal
[해태제과] 버터링소프트 (1회분, 50g)
268kcal
운동620kcal
스텝박스 (50분)
360kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
춤추기 (50분)
200kcal
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