살이 하도안빠져서 덴마크다이어트시작 3일차
어제까지 손떨리고 힘들었지만 효과는 최고인듯
운동도 병행하니깐 3일차 몸무게가 2키로 빠짐
체지방만 빠지고 운동병행 하니 근육량은 늘고
추석연휴때 엄청 잘먹었더니 54키로까지 찐살은 이제 52키로가 됬네요
몸도 가벼워지고 음식냄새 역하더라고요
라면 냄새 햄버거 냄새 살면서 이렇게 그좋은 냄새들이 역하게 느껴지긴 처음이랍니다
어제 까지 어지럽고 힘들더니 오늘 되니 밥도 안땡기고 어지러운정도도 덜하고 그렇게 안힘드네요
7일정도만하고 보식해서 안정화 시키면 될것같아요
우리모두화이팅 합시다
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