몇번의 다요트 성공 그후 찾아온 요요로 몸무게가 급격하게 늘었습니다. 그리고 담석증이 와서 쓸개없는 사람이 되었구요.. 수술후에 또 급격하게 살이쪘어요. 이젠 체력도 바닥 자신감도 바닥~ 점점 무기력해지고 우울증이 오더라구요. 조금 움직여도 힘들고..^^ 도저히 안되겠다 싶어서 다요트 시작했어요. 마침 무료로 운영중인 단지내 헬스장이 있어서 이용하는데.. 늘 혼자입니다. 그래서 정말 남의식 안하고 자유롭게 운동하네요..^^ 이번엔 다요트 단시간내 하지 않고 천천히 근육부터 키우며 몸을 가꿀예정입니다..^^ 모두 화이팅~
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