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  • 오렌지별빛·초보
  • 2016.09.22 22:44
Q.질문이요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 정체기 인거 같은데 이럴땐 운동을 더 빡시게 해야하는건가요? 아님 하던대로 꾸준히 하는게 더 효과적일까요?
  • 오렌지별빛
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저녁운동하시는 분들!
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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 09.23 02:41
  • 정체기엔 운동패턴이나 강도에 변화주는 게 좋아요
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