877/ 1803 kcal
140/ 300 kcal
저지방우유 (1컵, 250ml) | 100kcal |
미숫가루 (2큰술,16g) | 59kcal |
닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
밤고구마(삶은것) (0.5개, 100g) | 76kcal |
가지야채볶음 (1컵, 100g) | 84kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
가지야채볶음 (1컵, 100g) | 84kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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