마을 60도이상 익혀서 먹는게 그렇게 좋대요
마늘을 그릇에담고 물 한두숟가락 넣은다음
전자렌지에 넣고 1분~1분30초 돌리면
익혀져서 매운맛도 안나서 감자맛이나요!
그걸 매일 밥먹기전에 2쪽씩 먹었더니 살이 쑥쑥 빠진대요
그외에 바나나랑 같이 구워서 식사대용으로도 좋대요
이거 보고나서 저도 매일같이 마늘 먹고있는데
항상 똑같이 먹고 운동해도 안빠지던살이 빠지구있어요
이걸보니 독소가 가득했나봅니다..
그외에 병아리콩 곤약 강황등등 좋은게있으니
입맛에 따라서 한번 드셔보셔도 좋을것같아요
칼로리가 높지도않고 먹어서 나쁜것들도 아니니까요ㅎㅎ
7월에 천기누설이라는 프로에서 독소편을 방송해서
그거본후부터 먹구있어요 한번 네이버 검색하셔서
보시는것도 좋을거에요!
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