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다이어트 8일차 (음식 1353kcal, 운동 661kcal)
내가 왜 송편을 먹은거지...왜 체육시간에 태권도를 배우는거지....

20151207 다이어리 일기상세

성공 1000kcal
1353/ 2030 kcal
661/ 338 kcal
아침식사427kcal(31.56%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g)
8kcal
점심식사506kcal(37.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물무채국 (1대접, 80g)
32kcal
청포묵무침 (1소접시, 167g)
98kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
돼지고기두루치기 (1/4인분, 50g)
58kcal
패스트리 (1/2인분, 40g)
160kcal
오후간식120kcal(8.87%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사300kcal(22.17%)
모시송편 (6개, 300g)
300kcal
운동661kcal
태권도 (20분)
200kcal
런닝머신 달리기 (30분)
251kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
  • 은겨자버섯
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댓글 (1)

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  • Rokki
  • 09.27 01:14
  • 태권도 좋네요♡
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