1810/ 2030 kcal
472/ 338 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
된장국 (1/2인분, 125g) | 26kcal |
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) | 130kcal |
[오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/4봉, 31g) | 164kcal |
[오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분, 50g) | 273kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
꿀 (3큰술, 45g) | 141kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
더덕무침 (3뿌리, 105g) | 111kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 7g) | 8kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
승마 (30분) | 150kcal |
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