어제 받자마자 측정해보고싶었지만~ 오전에 화장실갔다와서 운동하기전에 공복에 측정하는게 정확하다고 해서 아침에 인나서 씻고 밥먹기전에 측정했어요^^
핸드폰앱 실행시킨 다음에 몸무게 입력하고 나서 인바디밴드에 두손가락을 대고있으면 초스피드로 측정이되여^^ 완전간단해요~~
밑에 해설도 나오고 랭킹도 나와요 ^^
이건 11월11일에 보건소가서 측정했던건데~ 몸무게는 저때보다 1키로 조금안되게 빠졌네요;; 근데 근육량 체지방량은 전보다 높네요~~
저는 한달에 일키로빼기도 쉽지가 않네요;; 잘하다가 막먹으니 ㅋㅋ
목표는 근육량 높이고 몸무게2키로빼는걸루^^ 체지방은 너무 없으면 안된다니까 적당히~~
20여일 체험하는거니까 천천히 많은기능 접해보고 세세한후기 남길께요^^
벌써 불금이네요~~ 다들 오늘도 행복한하루보내세요❤️