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  • wiz47·초보
  • 2016.09.28 16:28
Q.저탄수 고지방이 정말 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방을 극도로 싫어해서 삼겹살 먹을때도 비계를 떼고 먹어요. 방송처럼 정말 괜찮을까요? 괜히 따라했다가 살만 더 찔것 같아요.
  • wiz47
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 42끼로
  • 09.29 01:05
  • 자신이 좋아하는 종류로 식단을 해야 오래 행복하게 할 수 있다고 합니다. 지방을 싫어하는데 굳이 따라할 필요가 있을까요 ^^;;;
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초보
  • 초코밀
  • 09.28 22:17
  • 장기적으로 하기엔 안 좋아요.
    저탄수 식단은 케톤증을 유발할 수 있기 때문에 위험
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.28 20:16
  • 사람마다 다르지않을까요? 저는 공액리놀렌산이라하죠. CLA인가? 암튼 다이어트약으로 한창 잘나가던... 얘만 먹음 살이 더 찌더라구요. 다이어트하려고 먹었는데 오히려 살이찌는... 그후로는 저도 저탄수 다이어트는 하는데 고지방 다이어트는 안해봤어요.
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정석
  • 엉섹남
  • 09.28 16:39
  • 제가 올린 글 읽어보세요^^
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