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  • 유마몬·입문
  • 2016.09.28 20:02
Q.근육없애려면어떻게해야될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는 158이구요 제가 몸에 근육이많아서그런지 몸무게에 비해서 말라보이긴하는데 저는 근육몸매보단 여리한몸매를 만들고싶거든요 현재 2~3달만에 58kg에서 50kg까지뺏구요 한달동안 유지중이에요 목표몸무게는 40~42kg정도구요 근육을 보기좋게빼려면 어떻게해야할까요???
  • 유마몬
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댓글 (3)

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입문
  • 급식충..
  • 09.28 21:56
  • 어허...158에 40정도면 안되요..
    그러다가 빈혈이나 병걸려요
    근육은 키우셔야줘 여리여리한 몸매가 가지고 싶으시면 근육을키우세요
    그리고 158 평균 몸무계가 47인데
    한 45?정도로 바꾸세요
    빼시다 보시면 알게되실껄요
    45키로도 굉장히 말랐다는걸요
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다신
  • 히즌
  • 09.28 20:31
  • 자신이 느끼는 근육과.
    인바디로 측정한 근육량은 달라요..
    측정해 안하셨다면 해보시고 결정하길..
    40~42는 여린몸매는 아니죠..
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입문
  • アリス
  • 09.28 20:13
  • 후회하실텐데요... 근육이 없으면 기초대사량이 낮아지고 조금만 먹어도 살이찌실거예여
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