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09월 28일 (음식 763kcal, 운동 401kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 772kcal
763/ 1360 kcal
401/ 226 kcal
아침식사50kcal(6.55%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
점심식사515kcal(67.50%)
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
저녁식사198kcal(25.95%)
군고구마 (1개,151g)
198kcal
운동401kcal
슬로우버피(세트) (25회)
75kcal
사이드밴드 (1분)
8kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
쭉쭉이 (5회)
30kcal
플랭크 (45초)
4kcal
  • kokoko205
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