다이어트 다시 시작한지 2주째 되는데요.
변화가 1도 없어요..
첫번째 주에는 다리다쳐서 스쿼시는 못하고 티파니 허리, 캐시 팔운동, 박봄다리 100번 정도 하고
효과가 없길래 두번째 주에는 스쿼시 40분-1시간 20분 정도로 거의 매일하고 티파니허리, 캐시 팔운동 2번씩, 박봄다리운동 200번 정도 하는데요.
몸무게랑 신체사이즈 둘다 변화가 없어요..
식단은 많이 먹지도 않고 밀가루는 최대한 피하려고 하고 하루 1000칼로리 미만으로 먹고잇어요.
저번에 캐시랑 티파니 운동으로 살뺀적이 있거든요. 그것 때문에 몸이 익숙해져서 그러는 걸까요?? ㅠㅠ 다른 운동으로 교체해야할까요??
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