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  • 다킴DAKIM·정석
  • 2016.10.01 04:05
Q.줄넘기 하고싶은데 살쳐질까봐 걱정이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기하고싶은데 어디서들었는데 얼굴살이랑 여튼 뱃살 팔살 할꺼없이 쳐질수도있고 노안될수도있다고해서 너무 고민입니다 ㅜ ㅜ 전30대초반이인데 괜히걱정되요ㅜ
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댓글 (4)

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  • watergirl
  • 10.02 00:40
  • 줄넘기해도 살 많이 안쳐지니까 안심히셔도 되요^^
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다신
  • 쩡S를향해
  • 10.01 07:24
  • 근력운동 후 유산소 운동으로 30 일 도전 줄넘기 해 보세요. 걷기만 하는것 보다 효과 있어요. 40대 중반인데 1달 성공했어요. 근력운동이랑 같이 하면 살처짐 없어요. 다만 운동 후 꼭 스트레칭 하시고 다리 알 생겨요. 맛사지 부지런히 해 주세요.
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지존
  • 바람구두
  • 10.01 06:14
  • 30대초반이면 아직 쳐질나이는 아니에요~^^ 관절에 무리없이 조금씩 추가하며 해보세요~ 저희 언니도 그렇게 뺐어요^^
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.01 04:15
  • 걷기 하세요
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