전날보다 0.9kg 감량해서 깜짝놀랐다..
소고기를 먹어서 더 찔 줄 알았는데..
총 4.3kg 감량!
근데 골고루 안 먹는 다이어트다 보니까 예전에 제가 빈혈이 심했었다가 최근엔 괜찮았는데
다시 빈혈끼가 보이네요..
몸 약하신 분들은 무리하시지 않는게 좋을듯 ㅜㅜ
저는 gm 다이어트 하면서 정해진 음식 외에 아무것도 안먹었습니다 참고하시길 ㅎㅎ
근데 방금 귤3개 먹구 그 기록을 깨서 슬프당ㅜㅜ
7일차에 현미밥 차려먹는게 넘 힘들어서 그냥 죽 먹으려고 쌀 불리는중^^
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