1694/ 1875 kcal
585/ 312 kcal
현미보리밥 (1공기, 120g) | 180kcal |
진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 53kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 40g) | 109kcal |
현미보리밥 (1공기, 140g) | 210kcal |
현미보리밥 (1공기, 210g) | 315kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 20g) | 21kcal |
진미채볶음 (1접시, 24g) | 66kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장, 5g) | 15kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
해물동그랑땡 (1개, 16g) | 150kcal |
진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 41g) | 89kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 225kcal |
조깅 달리기 (45분) | 360kcal |
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