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10월 03일 (음식 2619kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 606kcal
2619/1875 kcal
450/ 312< kcal
아침식사299kcal(11.42%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
양배추찜 (1인분, 150g)
36kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 100g)
106kcal
현미보리밥 (1공기, 70g)
105kcal
점심식사1,466kcal(55.98%)
마르게리타피자 (2조각, 216g)
488kcal
고르곤졸라피자 (2조각, 220g)
660kcal
초코생크림케익 (1조각, 85g)
318kcal
오후간식240kcal(9.16%)
[풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 75g)
240kcal
저녁식사614kcal(23.44%)
현미보리밥 (1공기, 70g)
105kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 100g)
106kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
278kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
125kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
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