처음에 받기전까진 반신반의 였어요ㅎ
정말 책으로 올바른 다이어트를 할수있을지.. 얼마나 내가 따라갈수 있을지.. 걱정을 많이 했죠ㅎㅎ
근데 처음받고 웨딩촬영전까지 틈틈히 읽어보니 왠걸!!
처음 읽는데 옆에서 친한사람이 나에게 조언해주는것처럼 느껴지고 집중이 꽤 되더라구요..+ㅅ +
처음 다신 시작할때 몸무게에요ㅠ
처음엔 정말 의지만 꽉차서 매일 프로그램도 다 해봐야지 하고 친구에게도 어플깔고 운동한지 하루만에 골병이 들어 움직이지도 못하고ㅎㅎㅠ 그리고 후에 이것저것 읽어보니 남이하는 운동이나 다이어트법만 따라하면 오히려 악효과나기도 하더라구요..
그리고 체험단 합격했다는 말에 기뻐서 명절 지나기만 기다리다 책을 받고 엄청 좋아했더라죠ㅎㅎ
그후엔 틈틈히 책을보며 아.. 내가 정말 다이어트라는걸 잘못 알고 있었구나 깨달았고 완전히는 못하지만 조금씩 실천해보려고 노력했어요ㅎ
그후엔 무리한 운동은 하지않고 친구와 한두번씩 걷기를 시도하였고 무리하게 의지만차서 운동계획을 세우다보니 금방 지쳐서 항상 실패하고 몸이 힘들었다는것도 알게됐어요ㅎ
먹는거에 관한것도 꽤 도움이되서 지금은 아침을 먹고 점심도 굶지않고 먹게되었어요ㅎㅎ 스트레스도 많이 줄었구요ㅎ
아직은 이거밖에 안빠졌지만 계속 책을 보고 또보면서 식습관이나 생활패턴들을 고쳐보려고 노력중이에요ㅎ
다신 덕분에 다이어트를 책으로 배워볼 생각은 안해봤는데 정말 좋은기회를 갖게되었고 저번주에 웨딩촬영도 무사히 마쳤답니다♡♡
앞으로도 좋은 제품들 많이 알려주세요!!!
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