다이어트

엘리쏭·입문
2016.10.04 23:30

[다신6기 초보반]

1주 2일차
★ 일일미션
- 허벅지 54
- 팔 29
- 허리 85
- 엉덩이 96

★ 식단과제
아침 = 늦잠 자느라 못먹음
점심 = 멍게 비빔밥(콩밥 130g+멍게 45g)
저녁 = 연어회 130g +콩밥 130g

★ 운동과제
완료! (빨리 씻느라 사진은 못찍음 ㅠ)

점심 사진도 찍은거 같은데 어딜 갔는지 찾을수가 없네;;;

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댓글 (1)

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건강한친구들송재형
10.05 19:08
앞으로는 식단 잘 챙겨 드셔야 해요~^^
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