⛤식단/운동⛤
아침은 가족들과 미역국집에 가서 쌀밥, 조개미역국 건더기만, 시금치 나물 먹었어요. 점심은 KTX에서 해결해야 해서 편의점에서 베지밀 에이 한병 마시고 늦은 점심겸 이른 저녁으로 순대 간, 삶은 달걀, 깻잎나물 먹었어요. 그리고 저녁 먹고 운동미션 클리어 했어요! 땀이 벌끈 나는게 기분도 좋고 제 몸의 체지방이 타는 느낌이었어요. 1,2,3 일차동안 가족여행 때문에 운동미션은 못해서 아쉬웠지만 지금이라도 늦지 않다고 생각하며 위안삼아요. 모두들 화이팅하세요!
⛤일일 미션⛤
허벅지 43cm
팔 20cm
허리 66cm
엉덩이 77cm
3
136
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