⛤식단/운동⛤
⛤일일 미션⛤
뽁록하게 튀어나온 아랫뱃 살 넘 빼고싶어요😭
이번주는 학교 단기 방학이라 학원가기 전 아침으로 가족들과 현미밥과 느타리버섯 두부 된장찌개 건더기만 먹었어요. 점심은 학원 끝나고 엄마랑 열무 보리 비빔밥, 삶은 달걀, 오이고추 먹고 저녁 먹기전에 운동했어요. 보기엔 그렇게 힘들어 보이지는 않았는데 직접하니까 땀도 많이 나고 은근히 어렵더라고요. 운동하고 좀 쉈다가 저녁으로 엄마표 호박잎 두부 된장찌개 먹었어요. 그리고 학원 끝나고 놀이터에서 한 10분정도 줄넘기 했어요.
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