다이어트

붐바랴·초보
2016.10.06 15:42

Q.초콜릿이 너무 먹고 싶은데 어떡하죠ㅠ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식단관리 철저히 하는 중인데 ㅠㅡㅠ 식단에 단 음식이 거의 없어요..그나마 제일 단게 바나나... 단게 너무 먹고 싶을땐 다들 어찌하시나요.. ?

붐바랴
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한달이 넘어간 정체기

10 320 혹독하게아름답게

기초대사량 밑으로만 먹으면 감량, 유지가 가능한건가요?ㅜ

2 374 커ㅡ비

댓글 (4)

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메어
10.06 17:44
저는 초콜릿 대신 99라이트바나 견과류바를 챙겼어요! 정 먹고싶으면 다크초콜릿을 먹었고요
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쩡이oooo
10.06 17:31
드세요~ ㅎㅎ적당히드시는건 문제없어요.~오히려 살을 빼야하는 걱정에 무리하게 참는 경우가 많은데.
먹고싶은게 있으면 적당히 먹으시면 좋을것같아요. 어차피 참고 뺀살은 다시찌기 쉽습니다..!!

적당히 먹으면서 운동열심히 하세요~~
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lemoncoco
10.06 16:13
카카오닙스 조금 드셔보는거 어떠세요?
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어영부영
10.06 15:51
철저히 할수록 단게 땡기는법이죠 저도 초코때문에 미쳤던 적이 있었드랬죠 그래서 점심식후에 야금야금 먹었더니 한3일후에는 생각이 없어지더라구요 먹고싶을땐 낮에적당량 먹고 스트레스안받는게 나아요
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