1127/ 2216 kcal
476/ 369 kcal
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
총각김치 (1/2소접시, 17g) | 7kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
둥글레차 (1컵, 100ml) | 2kcal |
[포스트] 크런치쉘 초코 (1회분, 30g) | 60kcal |
카스맥주 (1잔, 350ml) | 129kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 315kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
0
98
