다이어트로 내가 얻는건 1. 건강한 몸과 2.긍정적인 마인드 3. 멋진 외관? ㅎㅎ 4.체력 5.시간을 알차게 보내게된다 입니다 ^ ^ 막 먹고 뒹굴때보다 좋은거 찾아먹고 움직이면 생각도 더 좋아지는거같아요
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감기 몸살이 찾아와서 ㅠㅠ ... 입맛이없는관계로 아침은 간단히 과일로 먹었습니당
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점심은 탕수육이랑 짬뽕
혼자 밥먹는 일이 잘 없어서 다이어트 음식 찾아 먹기가 힘드네요.. 그래두 짬뽕은 3분의 1정도만 먹고 탕수육은 찍먹 했어요 ㅎㅎㅎ
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저녁은 따로 먹진않고 유등축제 놀러가서각종 간식들로 먹었습니다 ㅋㅋ... 많지요? 그래도 야식 안먹고 2시간 반동안 걸어다녔으니 그걸로 만족해요
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간식은 청귤차 !! 커피 먹고싶었는데 감기때문에 따뜻한 차를 한잔 마셨어요 ㅎㅎ
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운동은 오늘 미션 하고 마라톤연습 짧~~~게하고 유등축제 하루종일 돌아댕겼어요 ㅋㅋㅋ 물 좀 더먹고 자려구요
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마지막 사진은 유등축제 사진입니당 ㅋㅋㅋ 점프샷 실패한거예요 ㅋㅋㅋ
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이건 크런치하는 개구리같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨서 찍었어요