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10월 06일 (음식 2152kcal)
폭식의 결과....그날이 다가오면서 미친듯이 탄수화물이 땡기고... 결국 저녁 늦게 고기까지....하아....반성합니다..

20151207 다이어리 일기상세

실패 498kcal
2152/1984 kcal
0/ 330< kcal
아침식사530kcal(24.63%)
훈제닭가슴살 (1인분, 100g)
125kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[샤니] 맘모스빵 (1회분,63g)
250kcal
점심식사486kcal(22.58%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4인분, 75g)
92kcal
상추 (1회분, 120g)
21kcal
애호박볶음 (1인분, 50g)
153kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
오후간식330kcal(15.33%)
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
[해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분,150ml)
225kcal
저녁식사806kcal(37.45%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2.0개, 20g)
110kcal
돼지고기 삼겹살 (1인분,200g)
696kcal
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