752/ 1984 kcal
396/ 330 kcal
김밥 (1/4줄, 50g) | 79kcal |
홍시 (1.0개, 150g) | 100kcal |
찹쌀떡 (1개,50g) | 118kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
감동란 (1개,50g) | 62kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 13g) | 77kcal |
바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
런지 (15분) | 105kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 98kcal |
윗몸일으키기(세트) (110회) | 28kcal |
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