view-top

  • 기적을꿈꿔·다신
  • 2016.10.07 20:36
  • 1
  • 7
  • 1
  • 1
10/7일 운동+식단
-다이어트를 통해 본인이 얻는 손실 5가지 작성하기
1.운동한다고 자유시간이 줄어들음
2.먹고싶은 초코바 젤리 닭발 술을 못먹음
3.친구나 신랑과 불금을 못즐겨요
4.점심식사 약속을 못나가요
5.믹스커피를 못마심

*운동ㅡ동영상

식단
오늘은 아침부터 교육이있어서 점심을4시 넘어서 먹었네요
남들 다 밥먹는데.. 혼자 참았네요
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[7일차] 일일미션 및 운동완료
3 95 순대될라

썸네일

+2
다신6기 7일차 운동 식단
0 116 50꼭!

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글