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  • 날씬이고파*·다신
  • 2016.10.07 20:37
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💁하드 트레이닝반 날씬이고파~ 7일차일기👊

🌟7일차

📌식단&운동 성공~
🌱일일미션🌱
하나....
➡가슴이................작아졌다
....이런말 좀 그런데..진실임다..ㅡㅡ
20k 감량하니...다른부분도 빠지지만 특히 여기가 많이....😱😱
둘.....
➡다욧기간에는 친구를 멀리해야한다..
셋...
➡야식의 즐거움을 접어둔다..
넷...
➡늘어진 처진 뱃살😢
다섯...
➡허리랑...허벅지가 사이즈가 달라서...음...옷이 허벅지에 낀다😂

🌟요 며칠 약간의 현기증이 나네요
식단이 잘못된나? 왜 그런지 모르겠어요...에구
낼도 잘할수 있기를.....
하드반 힘을내요~~~아자아자
  • 날씬이고파*
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 10.08 14:36
  • 파랑새70 네^^ 나이도 같은데 칭구~
    파랑새님도 많이 빠지셨네요^^
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다신
  • 파랑새70
  • 10.08 13:52
  • 날씬이고파~ 20kg요?? 저는 13kg 빼고 회사에서 지금 영웅대접인데... 대단하십니다.. 칭구?? 라고 해도 되나욤????? ㅋ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 10.08 13:29
  • 파란별 7 맞아요..ㅋㅋ 가슴이랑 얼굴 그리고 엉덩이😅
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다신
  • 파란별 7
  • 10.08 12:14
  • 20킬로. 대단 하세요!!! 다이어트하면 애꿎은 가슴이랑 얼굴만. ㅜㅡ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 10.07 22:27
  • 모바일피티김기성 에구...부끄럽네요😌
    쌤만 믿고 남은기간 욜심히 따라 가겠습니당~
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.07 22:19
  • 가슴은...작아질 수 밖에...
    살이찌면 다시 커진다는 건..슬픈현실...

    그래도 멋지네요!! 저도 30키로 감량했지만 20키로!! 대.다.나.다.

    굿좝!!!
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다신
  • 날씬이고파*
  • 10.07 22:09
  • 파랑새70 아침을 안먹어서....요즘 운동량을 늘려서 계란이라도 챙겨먹을려고 하고있어요^^
    파랑새님의 조언 감사요~든든하게♥
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다신
  • 파랑새70
  • 10.07 21:51
  • 날씬님^^ 운동량에 비해 너무 적게 드시는 거 아닌가 싶어요.... 특히 아침을 좀더 든든하게 드시면 어떨까요? 코치님이 코멘트 해주시겠지만 제가 보기엔 그래요..^^

    암튼 20kg감량... 후덜덜.... 짱이십니다~~ 가슴... 찌찌뽕! 저도 1번에 적어놨습니다...ㅋㅋ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 10.07 20:58
  • 건강 미인 넹^^ 그래서...1번이..😂😂
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다신
  • 건강 미인
  • 10.07 20:55
  • 헉.. 그동안 20kg 감량 하셨었어요?
    대단 대단하셔요. 우왕
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