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  • 효어낭·입문
  • 2016.10.08 23:22
10월 01일 (음식 2212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사475kcal(21.47%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
 312kcal
된장국 (1/2인분, 125g)
 26kcal
알타리김치 (1/2소접시, 19g)
 7kcal
소시지전 (1인분, 46g)
 130kcal
점심식사243kcal(10.99%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
 113kcal
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 130ml)
 130kcal
저녁식사1,494kcal(67.54%)
치킨 (1조각, 85g)
 249kcal
치킨 (5조각, 425g)
 1,245kcal
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