다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.군것질이 너무 하고싶어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘도 운동 두시간하고 살빼겠다고 고구마 먹고선 군것질도 너무 하고싶고 허기가져서 피자랑 나쵸먹었어요ㅠㅠ
허기가지지않아도 심심하면 군것질이 자꾸 하고싶구요..
다이어트 간식할만한 것들로 뭐가 좋을까요? 시판제품도 괜찮아요. 보니까 미주라 토스트?그런거랑 견과류시리얼바 이런거 드시던데 어떤가요?

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

Ange-Aile
10.11 19:09
견과류랑 과일요!저는 배고프면 두유나 두부먹어요!
진짜 다이어트 간식이라고해서 안찌는건 아니라,푹~먹으면 큰일나요ㅎ
답글쓰기

공감 0

정석

쩡이oooo
10.11 18:49
우선. 군것질이땡기는데는 이유가있어요. 스트레스로땡긴다던지. 영양소가부족햇다던지. 그럴땐 뇌고픔이생겨서 배가불러도 먹고싶은게 생기죠.이거부터개선시켜야 간식할 만것들을 먹을때 조절이가능하실것같습니다.ㅎ.다이어트간식이라도 살쪄요.다만좀덜찐다는이야기에용.하지만찝니다ㅎㅎ
답글쓰기